简单来说，三十岁之前
我自杀过三次。
现在还能看到我的人
我得要感谢那些跟死神拔河的医护人员跟家人
我不想说什么心灵鸡汤之类的东西
因为
我们都知道，我们的心情，别人很难很难体会
即使是所谓的专家，除了开药给我们吃以外还能干嘛？
我相信真的有人改善了，有效了。
但并不是每个人都适用。
甚至，还有很大比例的人，在故作坚强的表面下，藏着一条随时会断的神经。
什么时候突然断了自己都不知道。
请问：
要我们去看那些美好的、向善的，那又如何？
请问：
要我们去看看那些比我们过得还悽惨的人，那又如何？
我承认我就是承受力低、我承认我就是想太多、我承认我就是精神有毛病！！！！
所以呢！？到底想要怎样？要不要互相伤害看谁比较有勇气死？
我听过一句话，很能代表我的心情：
“当一个人连自己都不在乎的时候，那这个世界上还有什么好在乎的？”
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
精神有病不是不懂得感激
不是不懂得这个世界上还有美好的人事物
不是不懂得你们说的那些跟一切
问题是！
我走不出来还要我怎么办？
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
我没有宗教信仰
我相信对一些人来说，正确美好的宗教信仰可以给人力量
但是，对我这种唯物论者
我打从心底无法接受跟接受这种虚无飘渺的东西
更没有办法用这个当作我的精神支柱
要信，我早信了。
即使我相信这个世界有天堂跟地狱
我还是不会有宗教的信仰
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
至于我现在？
到底怎么控制自己？
我想，每个人都要找出对自己最合适的方式
以我自己来说，就是音乐
如果人一定要有信仰，那音乐就是我的信仰
我说的不是那种偶像歌手、不是那种千篇一律的商业音乐
我喜欢的不管是喜怒哀乐，是那种由自内心发出的声音
可以是呐喊、可以是喃喃自语
可以是美好世界、也可以是愤怒的发泄著一切
也许，对我来说，借着音乐发泄就是一种纾压跟排解吧
然后，再把自己的时间塞得满满的
除了工作以外，寻找任何有可能让自己有兴趣跟热忱执著下去的事物
例如我，选择玩音乐、研究一些我感兴趣的东西
让自己不要胡思乱想，让自己把心思都集中在那些需要思考的地方上
差不多如此吧？
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
我不敢说自己很努力的活着
但是，我很努力的让自己不再被忧郁躁郁所苦
希望，有同样困扰的大家，也能找到属于自己的那个方式
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
我觉得药物只是一种辅助而已
让自己放松了，或者是吃到整天昏昏欲睡，但是生活还是找不到目标跟重心
甚至找不到活着的理由
那靠着药物的效果也只是微弱，哪一天累积爆发了
会发生什么事情，连当事者都无法预测。
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
这是我今天的主题曲，让我回想到在国外打拼到很绝望的日子，即使是呐喊，也是一种发泄。
関取花 – 东京（神曲！献给那些怀着梦想出去打拼，却想回也回不了家的人）
[embedyt] https://www.youtube.com/watch?v=MtaaxnOEf64[/embedyt]
＃＃＃＃＃＃＃＃＃＃
“东京”
歌：関取花／词：関取花／曲：関取花
呜呼 风が吹いた
（呜呼 风在吹着）
仆らにはもう 追いつけない 追いつけやしない
（我们已经 追赶不上 不再追赶）
ビルの隙间 通り抜けてく“人”
（高楼的缝隙中 穿行而过的“人”）
呜呼 雨がやんだ
（呜呼 雨停了）
いつしか仆も 谁かを睨み 骂倒する日々さ
（渐渐我们过起了 歇斯底里的日子）
生き抜けない 少し生きづらい
（活不下去 活着很累）
このままで 逃げたくなくて
（这样下去 会想要逃跑）
东京にすがりついては
（飘在东京就是）
泣きじゃくって 言えやしなくて
（哽噎著 说不出话）
言いたいことも言えないさ この街では
（在这个城市 想说的话也说不出）
呜呼 母は言った“変わらないで”
（呜呼 妈妈说了“不要变”）
父は言った“お前らしく”
（爸爸说了“做妳自己”）
忘れていくよ 消えていくよ“声”
（忘记了 消失了 “声音”）
呜呼 踏み溃した 空き缶に転けた
（呜呼 崩溃了 空罐子倒下了）
笑われては 笑い返して
（被嘲笑了 就微笑以对）
いつまで経っても 伸ばされない腕を 待って
（一直 等带着不会伸出来的手）
染まりたくて 染められちゃって
（想融入进去 被同化了）
东京の色で涂りつぶして
（被涂上东京的颜色）
ぐちゃぐちゃに なって 抜け出せ なくなって
（变得乱七八糟 无力挣脱）
积木みたいなビルをただ 壊したいだけ
（只想摧毁积木似的高楼）
爱されたくて 爱せやしなくて
（想要被爱 无法去爱）
东京にしがみついては
（飘在东京就是）
笑いとばして 言えやしなくて
（一笑而过 说不出话）
“帰りたい帰りたい帰りたい帰りたい”
（“想要回去想要回去想要回去想要回去”）
だけど 绝対 逃げられなくて
（但是绝对 不会逃跑）
东京の街を踏み溃して
（踏破东京的街道）
一人で 叫んで 寂しくて泣いたって
（一个人呐喊 寂寞的哭泣）
谁も助けてくれやし ない この街では
（在这个城市 谁都不会来帮你）